1、常吃山楂制品能增强胃口，山楂改进睡觉
，效效坚持骨骼和血液中钙的果及稳定 ，防备动脉粥样硬化，忌讳使人延年益寿，山楂故山楂被人们视为“长命食物”  。效效

    2 、果及山楂含黄酮类化合物，能防治心血管疾病，具有扩张血管
、添加冠脉血流量
、改进心脏生机
、振奋中枢神经系统 、下降血压和胆固醇、软化血管及利尿和冷静等效果 。

    3、山楂酸还有强心效果 ，对老年性心脏病有利 。

    4、山楂能开胃消食，特别对肉食积滞的消食效果更好
。许多助消化的药中都采用了山楂，如山楂丸。

    5 、别的 ，山楂还有活血化瘀的成效，有助于免除部分瘀血 ，对跌打损伤有辅佐效果
。

二
、山楂的食用忌讳
：

    儿童正处于牙齿替换时期，贪食山楂或山楂片
、山楂糕 ，关于牙齿成长晦气 。所有人食用山楂都不行贪多，并且食用后还要留意及时漱口，以防损伤牙齿 。